Life Pro Bcaa Pro 2-1-1 300g

¿Qué es el BCAA 2:1:1 300G?

Un suplemento de BCAA está compuesto por 3 aminoácidos que incluyen la leucina, la isoleucina y la valina, en una proporción de 2:1:1. Estos aminoácidos son los componentes de las proteínas. Estas se encuentran formadas por largas cadenas y se clasifican en 2 categorías: los aminoácidos no esenciales y los aminoácidos esenciales.

Los BCAA pertenecen en el grupo de los aminoácidos esenciales. Son aquellos que deben ser ingeridos por medio de suplementación o alimentación debido a que el cuerpo no es capaz de producirlos. Los beneficios principales de los BCAA son: contribuyen en la construcción y reparación de tejidos musculares, ayudan a reducir la fatiga y reducen los tiempos de recuperación.

Cuales son las propiedades de BCAA 2:1:1 300G?

Los BCAA’s están formados por un conjunto de tres aminoácidos importantes que son Leucina, Isoleucina y Valina. Éstos tienen un papel importante en la limitación y construcción de masa muscular.

La Leucina: Estimula la síntesis de proteína, ayuda a prevenir la perdida de masa muscular, contribuye al equilibrio del nivel de glucosa en la sangre, y ayuda a reducir la grasa, especialmente la grasa visceral. 

La Isoleucina: Ayuda a quemar grasa durante el ejercicio, previene la diabetes tipo II a través de la regulación el nivel de glucosa en la sangre, es un precursor de alanina y glutamina, y promueve la síntesis de nuevas fibras musculares. 

La Valina: Estimula el balance positivo de nitrógeno, necesaria para formar y reparar los tejidos musculares, aumenta el rendimiento y promueve el crecimiento de músculos, contribuye a la regulación del nivel de glucosa en la sangre.

¿Cuáles son los beneficios de BCAA 2:1:1 300G?

Los BCAA‘s son beneficiosos para mantener en un óptimo estado la masa muscular, y favorecer el proceso de recuperación tras un entrenamiento. A pesar de que normalmente se encuentran presentes en los suplementos de proteína completa, hacer un extra a lo largo del día puede incrementar la masa muscular debido a que se estimula la formación del entorno anabólico necesario. 

Entre los beneficios tenemos que ayudan a disminuir la fatiga tanto durante y después del entrenamiento, estimulan las ganancias de masa muscular, ayudan a prevenir diferentes enfermedades relacionadas con el sistema cardíaco, el sistema vascular, son usados como combustible para evitar cualquier pérdida de masa muscular y favorecen la actividad anabólica.

¿Cómo tomar BCAA 2:1:1 300G?

Se recomienda tomar una dosis de BCAA 2:1:1 de 7,5 gramos (2 medidas), después del entrenamiento y antes de acostarse, con una cantidad total de 15 g. Se debe mezclar el suplemento con una cantidad de entre 200-250 ml de agua, y agitar.

Se pueden tomar en distintos momentos:

Antes del entrenamiento: asegurar que durante los entrenamientos haya suficiente aminoácidos y mantener la masa muscular.

Durante el entrenamiento: proveer los aminoácidos a los músculos de manera directa ya que no necesitan ser digeridos.

Después del entrenamiento: ayudan a crear un entorno adecuado para la ganancia de masa muscular y reducen la fatiga.